Quels sont les bénéfices du paintball ? 

Il est important de pratiquer une activité physique pour soi, pour se faire plaisir et bien évidemment, pour tous les impacts positifs que cela engendre sur la santé. L’intérêt de l’activité physique est prouvé dans la prévention de très nombreuses maladies. Le corps est programmé pour être en mouvement : des muscles insuffisamment sollicités sont plus fatigables. Or le premier de nos muscles à en pâtir, c’est le cœur : un organe vital…

D’un point de vue psychologique, une activité physique régulière a un effet bénéfique sur l’humeur, l’estime et la confiance en soi. Un footing détend et améliore l’humeur. Cela équivaut à un bon bain chaud pour le moral. Mais pour tous ceux qui n’aiment pas faire de jogging ou des squats, la pratique du paintball vous assure un vrai dynamisme aussi bien physique que mental puisque c’est un jeu stratégique.

D’un point de vue physiologique, les bienfaits sont nombreux. L’activité physique améliore le système cardiovasculaire et préserve le capital osseux en favorisant la fixation du calcium dont nous avons tous besoin pour avoir des os solides ! On peut tout à fait parler du paintball comme d’un outil thérapeutique pour libérer son esprit et également se dégourdir les jambes !